Emagrecer lendo

“Mente sã, corpo são”. Esse ditado passou a ser reforçado depois de um estudo que foilivros_logo1.jpg encomendado pela rede de livrarias britânicas Borders constatando que o ato de ler gasta algumas calorias e que também comprovou que ao ler livros de ação, sexo e suspense a taxa das mesmas é gasta em dobro.

Isso acontesse porque ao se ler livros abordando esses temas ocorre a produção de adrenalina, hormônio que prepara o corpo para situações de estresse, que consequentemente reduz o apetite e reduz as calorias.

Ainda foram citados os livros que mais produzem adrenalina, ou seja, os que mais emagrecem:

– Polo (Jilly Cooper) – 1,1 mil calorias (equivalente a um Big Mac)

O Código Da Vinci (Dan Brown) – 855 calorias (uma barra de chocolate)

Há também a lista dos livros mais “diets”, como:

– O Exorcista (William Blatty)

– O Iluminado (Stephen King)

 

Fonte: http://www.brasilescola.com

2 respostas para Emagrecer lendo

  1. Daniel disse:

    Por isso que sou gordo!!

  2. lola disse:

    acho que vou fazer essa dieta

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