Chocolate: um aliado para o bem estar.

Afinal de contas, chocolate faz mesmo bem a saúde?

A resposta é sim. Esse alimento, que muitos apreciam, faz mais bem ao organismo do que vocês imaginam. Ele contém uma excelente fonte de sais minerais e energia e também é capaz de estimular o sistema nervoso central e o sistema muscular.

O chocolate também é ótimo para o raciocínio, pois ao comê-lo o cérebro libera serotonina (substância responsável que dá sensação de prazer e calma), e ele contém teobromina e tiramina (substâncias que estimulam os neurônios a uma maior concentração). O que explica o porquê dos professores aconselharem a comer um pedaço de chocolate antes de fazer provas.

Outro benefício do chocolate é o bom funcionamento do coração. A teobromina age no sistema nervoso central e também no sistema muscular, permitindo o bom funcionamento do coração. Os flavonóides também ajudam bastante, combatendo a oxidação da circulação sanguínea melhorando a saúde das artérias e do coração.

Existem outras vantagens do chocolate como: prevenir o envelhecimento, redução do colesterol, permite perfeita forma física ou mental, curar depressões e o mais legal é que ele dá felicidade, devido à produção da serotonina e da endorfina pelo cérebro que atua numa área relacionada com as emoções permitindo aliviar a tensão e ajuda a relaxar que consequentemente previne insônia.

Agora que a Páscoa chegou aproveite pra comer bastante chocolate, mas com moderação, pois excesso pode fazer mal.

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5 respostas para Chocolate: um aliado para o bem estar.

  1. Daniel disse:

    Hmmm… eu não ia comer chocolate na páscoa pq não sabia se fazia bem….. mas agora fico tranquilo em saber q posso comer tranquilo.

    Tenho duas horas para comprar os chocolates da páscoa… fui!

  2. victorcesar disse:

    So nao pode comer em excesso

  3. Daniel disse:

    Ooops…. tarde demais!

  4. jonysinho disse:

    to nem ai ser for muito, po mim, chocolate e sempre bom

    eu so como em exeço

  5. […]  Condado Azul | www.condadoazul.wordpress.com Av. Santa Catarina, 678 – Vila Alexandria – São Paulo – SP contato@espacocatherine.com.br | […]

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